Eveil & Naissance©  

Christel Richard

49, le Géronsart

1457   Walhain

      Brabant Wallon-Belgique

          Tel:  0479/890504             eveiletnaissance@gmail.com

 

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Les séances postnatales

Pour retrouver la forme au plus vite

 

La gymnastique hypopressive:

  • tonifie vos muscles tout en épargnant votre dos

  • travaille vos abdominaux

  • renforce votre périnée

  • affine & harmonise votre silhouette

  • travaille votre posture

La rééducation posturale globale (méthode P. Souchard)

  • remet en place et rééquilibre votre bassin

  • travaille votre posture grâce aux étirements

  • rééquilibre votre tonus

  • libère les tensions musculaires et articulaires

Le Yoga postnatal (méthode B. de Gasquet) et les Pilates

  • entretiennent votre sangle abdominale tout en stimulant votre périnée

  • améliorent votre posture et votre souplesse 

  • permettent de coordonner pensée & corps 

  • diminuent douleurs et stress

  • permet de passer un  moment privilégié pour prendre soin de soi

Pour travailler le  périnée

La rééducation périnéale et abdominale

  • contrôle, remuscle et redynamise votre sangle périnéale

  • masse et redonne de l'élasticité à une cicatrice lié à une épisiotomie

  • évite les problèmes liés au relâchement ou à l'hypertension périnéale.

Pour un moment de détente rien que pour vous 

 

Le massage Ayurvédique en postnatal :

  • permet la détente, le lâcher prise et relâche les tensions musculaires (dues nottament aux positions d'allaitement avec bébé)

  • réactive la circulation & purifie (toxines) le corps

  • restaure la vitalité

  • harmonise le physique, le mental & l'émotionnel

  • renforce le système immunitaire et endocrinien 

  • favorise un sommeil réparateur, de bons échanges avec l’environnement et l’éveil de la conscience corporelle.

Tarifs

Vous souhaitez offrir un cadeau de naissance original ? Faites plaisir à une jeune maman. 

Offrez-lui un bon cadeau pour une ou plusieurs séances de massage.